Kickbox, vücut koordinasyonu ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olan dinamik bir dövüş sporudur. Farklı dövüş sanatlarının unsurlarını harmanlayarak hem teknik hem de fiziksel becerileri geliştiren bu spor, kişisel savunma becerilerini de öğreterek katılımcılara kendine güven kazandırır. Hem eğlenceli bir aktivite hem de rekabetçi bir spor olarak tercih edilen kickbox, her yaştan birey için uygundur.
Kick boks, yumruk ve tekme kombinasyonlarına dayalı bir dövüş sporudur.
Kick boks teknikleri, karate, Muay Thai ve boks gibi farklı dövüş sanatlarının öğelerini içerir.
Kick boks, hem rekabetçi bir spor olarak hem de bir fitness aktivitesi olarak yaygın şekilde uygulanır.
Kick boks sporunda çeşitli tekme ve yumruk teknikleri yer aldığı için eldiven, kask ve dişlik kullanılması gerekir.
Kick boks, 7'den 70'e herkesin yapabileceği bir spordur.
Kick boks, Türkiye'de de büyük ilgi gören bir spor dalıdır. Türkiye Kick Boks Federasyonu, bu sporu ülke genelinde yaygınlaştırmak ve düzenli olarak turnuvalar düzenlemek amacıyla faaliyet göstermektedir.
SON YAZILAR